7 semaines pour découvrir et mettre en place les clés de la réussite.
Du 26 octobre au 12 décembre 2023
Un accompagnement de 7 semaines pour aborder toutes les sphères d’une année d’étude : gestion de temps, méthodologie, gestion du stress, gestion du quotidien (espace de vie, repas, budget, administratif). Le tout adapté à ton fonctionnement !
Dans ta tête, résonne ces mots ?
>> Quelques semaines de passées et je suis déjà dépassé par la masse de travail et l’envie de profiter de toutes les opportunités.
>> C’est compliqué de gérer mon kot et mes repas en plus des études qui me demandent un travail quasi quotidien. J’ai l’impression de ne manger que de la malbouffe.
>> Je n’avais pas imaginé les études sup’ comme ça. J’ai l’impression de courir tout le temps.
>> Pour l’instant, j’ai beaucoup fait la fête. Comment je fais maintenant pour rattraper mes cours ?
>> Par où dois-je commencer ? Je suis perdu.
>> Mon frigo est toujours vide quand je dois préparer le souper, alors je perds du temps à ressortir pour faire les courses.
>> En septembre, j’ai. explosé mon budget avec tous les achats à faire, comment je vais m’en sortir les prochains mois ?
>> Je n’ai pas vraiment appris à travailler, à m’organiser. Pendant le secondaire, ça allait, je gérais, mais maintenant je perds un peu pied, il y beaucoup plus de matière et le rythme est plus soutenu.
>> Je n’arrive pas à dire non, je sors tous les soirs et je suis incapable de me rendre au cours.
Alors, c’est pour toi !
Toi, l’étudiant qui veut mettre toutes les chances de ton côté pour réussir ton année tout en profitant d’une vie fun. Que tu sois débutant, que tu aies déjà essayé ou que tu veuilles améliorer ton quotidien.
Imagine-toi un peu…
Trouvant un équilibre entre les guindailles, les cours et l’étude parce que tu suis ton planning, même si de temps en temps il y a des « ratés ».
Prenant du temps d’organiser tes menus, de faire tes courses à l’aise et de te préparer un bon petit plat.
Avec en fin de mois, de quoi te payer un resto entre potes parce que tu as pu gérer ton budget.
Étant à jour dans tes synthèses parce que tu en as fait ta priorité.
Ayant full énergie pour te mettre à bosser parce que tu sais quand tu es le plus productif dans ta journée.
Découvrant qu’en fait, quand on a trouvé sa méthode de travail, c’est quand même beaucoup plus simple de bosser.
Pouvant t’accorder de vrais pauses pendant le blocus parce que tu as géré comme un chef pendant l’année 😜
Pendant ces semaines, tu pourras amasser différentes clés pour gagner du temps, pour mieux te comprendre et travailler avec tes forces, pour être plus serein face aux défis qui t’attendent (réussir tes études, vivre en kot, gagner en autonomie…), pour équilibrer les différentes sphères de ta vie, pour être plus productif, pour augmenter ta concentration ou diminuer ta procrastination…
Ce programme, je l’ai imaginé en fonction de ce que j’aurais eu besoin quand j’étais aux études, en fonction des rencontres que j’ai faites avec des étudiants quand je travaillais à la bibliothèque ou au service social des Instituts St-Luc, de leurs difficultés, de leurs expériences et de ce que je pouvais leur apporter.
Moi, c’est Thérèse, Renardeau Mille Facettes.
Mon quali me colle à la peau 😜 Je suis multipassionnées, je suis remplies de dualités par toujours facile à vivre (être entourée/avoir besoin de solitude – être très joyeuses/être très triste – être bordélique/être très organisée). J’adore explorer dans tous les sens, apprendre encore et encore. Je suis une profiteuse de la vie… avec une énergie débordante, un grain de folie et une bonne dose d’optimisme !
Tout ce que je te propose, c’est le fruit de mes réflexions, de mes expériences de vies (je teste tout avant de proposer), de mes apprentissages. Parce qu’un jour, l’organisation m’a apporté ce dont j’avais besoin pour vivre toutes ces facettes 🤩
En pratique
- Accompagnement de groupe de maximum 15 personnes.
- Soirée d’ouverture et introduction jeudi 26 octobre
- Chaque mardi, visio thématique d’1h30.
- 2 ateliers (gestion du temps et méthodologie) les 11 et 25 novembre de 2h
- 1 plateforme où tu retrouveras les replays ainsi que des vidéos, des documents, des défis, des check-lists, des bonus qui vont nourrir ce que nous aurons abordé lors de la visio (disponible pendant 5 ans).
- 1 communauté Discord pour poser tes questions, partager tes avancées ou tes difficultés, être soutenu… j’y resterai « active » tout le long de l’accompagnement.
12h de visio « hebdo » + 4h d’ateliers + accès à la plateforme + accès à la communauté
Possibilité de payer en 3 fois
« Thérèse t’aide à comprendre que la solution c’est toi ! Elle t’aide à mettre des choses simple en place mais tellement efficace et moi j’avais besoin de ce petit coup de pied au Cul qui me disait 3,2,1 Gooo ! Grâce à Thérèse aujourd’hui j’ai agenda assez charger, je met en place des rétro planning afin que mes travaux et rapport de stage soit rendu en temps et en heure. Thérèse c’est une femme toute joyeuse qui arrive à te donner la motivation que tu n’as pas/plus ! Elle peut vraiment t’aider aussi bien qu’elle l’as fait avec moi ! » Jérémy
« Ce blocus, j’ai pu expérimenté les techniques proposées par Izy to Start pour plus bouger, se détendre et se relâcher pendant l’étude et j’ai trouvé cela très chouette parce que c’est rapide et efficace ! » Manon
Au programme
Comment se positionner comme responsable de sa vie et comme gagnant. Comment se fixer des objectifs et mettre tout en place pour les atteindre.
Désencombrement, rangement, nettoyage, routine, les étapes nécessaires pour garder un espace de vie agréable et facilement gérable .
Se connaitre via le chronotype ou l’Human Design pour mieux gérer son énergie et travailler avec ses forces et son fonctionnement.
Comment créer un planning équilibré, qui tient compte de son fonctionnement et de ses impératifs pendant l’année et en temps de blocus
Bilan de l’atelier, Questions/réponses. tour de parole sur les avancées après les 3 premières clés.
Comment organiser ses repas efficacement du menus, à la préparation en passant par les courses ? Comment gérer un budget entre sorties, alimentation et matos pour les études ? Comment gérer son administratif pour ne pas avoir de soucis et tout retrouver rapidement ?
Auditif, visuel, Kinesthésique ? Étudier en tenant compte de ses spécificités. Parcourir différentes méthodes à expérimenter.
Prendre note au cours et créer ses synthèses. Le BA BA pour être plus productif.
Comment gérer son stress, prendre de vrai pause ou retrouver l’énergie ?
Faire le bilan des 7 semaines et se fixer des objectifs pour le blocus et les examens qui arrivent.
« J’ai beaucoup aimé notre visio parce que tu m’as ouvert plein de petites portes pour mieux m’organiser. J’ai déjà une méthode d’organisation correcte, notamment en faisant des to-do list, mais grâce à toi, je les utilise mieux. Je pense à y noter plus de choses et à faire un tri selon la nécessité ou l’urgence des tâches. J’ajoute aussi mes deadlines dessus, ce que je ne faisais pas avant. » Emilie
Alors, tu nous rejoins ?
FAQ
Est-ce que ce programme est uniquement destiné aux étudiants du supérieur ?
Il a été créé dans cette optique mais un rhétoricien pourrait anticiper ses années d’études et déjà mettre en place les bonnes pratiques. Certaines clés seront un peu moins adapatées mais ils pourraient y revenir quand il fera des études.
Je n’habite pas en Belgique, est-ce que je peux suivre le programme ?
Oui, bien sûr ! Comme ça se passe en visio, c’est disponible de partout. Les visios se feront à 20h en semaine et 10h le samedi (Fuseau Horaire Bruxelles)
Et si je n’arrive pas à mettre en place les outils, pourrais-tu m’aider ?
Pendant toute la durée du programme, tu pourras poser tes questions via la communauté Discord. Après le programme, tu pourras toujours prendre une rendez-vous « découverte » pour faire le bilan avec moi et voir s’il y a lieu de mettre d’autres choses en places.
Est-ce réservé aux étudiants qui commencent leurs études ?
Non, si tu ressens le besoin de t’organiser mieux, de comprendre comment tu fonctionnes, de gérer ton quotidien, d’apprendre à apprendre parce que les résultats ne suivent pas, tu as ta place dans le programme aussi !
Pendant combien de temps ai-je accès au contenu ?
Tu as accès pendant 5 ans à tout le contenu décrit ci-dessus et aux mises à jour ou matériel supplémentaires qui pourraient être ajoutés !
Et si j’ai une autre question ?
Tu peux m’écrire directement par mail à contact@izyvracizyhome.be et je te répondrais rapidement
Je ne suis pas disponible à toutes les dates annoncées ?
Les replays te permettront de louper quelques séances sans que cela ne porte à conséquences sur ton engagement dans le programme. Par contre si tu n’es disponible à aucun moment, il faut peut-être penser à le suivre plus tard ou à imaginer une autre sorte de coaching.
Cela va-t-il me prendre beaucoup de temps de suivre ce programme ?
En plus des visios hebdomadaires et des ateliers, tu devras regarder les vidéos, lire les documents, faire les défis, mettre en place les outils que je te propose… J’estime que tu devras prévoir 1 à 2h en plus par semaine.
Je n’ai pas de carte de crédit et ne peux donc pas passer par la plateforme de paiement. Comment puis-je faire?
Dans ce cas-là, tu peux prendre contact avec moi et nous verrons ce que l’on peut mettre en place ensemble. envoie-moi un mail