État d’esprit et organisation, le combo gagnant 💪
Deux aspects essentiels pour changer : l'état d’esprit positif et l'organisation efficace. Et oui, pour moi, l’un ne va pas sans l’autre. De la prise de conscience au résultat final,…
SMART, des objectifs pour atteindre ses rêves
Dans les expéditions ou les ateliers que je donne, je survole très rapidement “se fixer des objectifs SMART” pour se lancer dans le changement, certaines participantes ne savaient pas ce…
Son fonctionnement, 3 outils pour l’appréhender
Tu aspires au week-end chaque semaine ? Vidée de ton énergie par une semaine de travail et de course en tout sens ? Sais-tu que connaitre son fonctionnement et le…
L’énergie, les 3 ingrédients pour la retrouver
Important en ce début d’année, après cette période des fêtes souvent chargée, de se remettre “en marche”. De retrouver de l’énergie, de créer de l’énergie ! Je t’en parle à…