Comment réduire la fameuse charge mentale de l’organisation du quotidien ?
Entre les courses, les activités des enfants, le nettoyage et la gestion administrative, le temps passe à toute vitesse !
L’organisation du quotidien de la maisonnée demande du temps et de l’énergie.
Dans cette expédition, la réduction de la charge mentale va passer par la prise de conscience de ton fonctionnement, de ta gestion du temps, la délégation et la prise en main de 3 outils : l’agenda, la to-do-list et les routines.
Je t’emmène vers les sommets, prends ton sac à dos, au fur et à mesure de l’aventure, celui-ci deviendra de plus en plus léger !
Tu laisseras au bord du chemin ce qui te pèse, ce qui te bloque, ce qui ne te convient plus pour retrouver du temps de qualité, un espace agréable et un esprit libre et serein.
5 étapes pour prendre conscience, analyser son fonctionnement, pour se motiver, se préparer au changement et enfin s’alléger et maintenir dans la durée.
Grimper vers son objectif et atteindre le sommet ! Pas après pas, à ton rythme, avec une méthode qui donne des résultats !
Tout d’abord, je me suis rendu compte que quelque soit la taille de la famille, de la maison, ou l’organisation familiale, il y a moyen d’y arriver. J’ai également pu constater que je n’étais pas seule et cela fait énormément de bien. Et en plus il y a un super suivi et un soutien extraordinaire.
Magalie
La to do list et l’utilisation de mon agenda sont devenues mes maîtres mots et m’ont permis de diminuer cette fameuse charge mentale et de me reposer l’esprit.
Magalie
ℹ️ En pratique :
3h en présentiel ou en visio
49€/personne TTC
Minimum 5 personnes
Tu veux devenir hôtesse d’une expédition ?
Rassemble 5 personnes chez toi et
profite de la gratuité de ta participation.
Disponible dans un rayon de 30km autour de Louvain-La-Neuve