Pour bien démarrer cette année académique, mets toutes les chances de ton côté et participe au
Sommet des Étudiants Équilibristes
Comment concilier études et fun ?
du 1er au 5 octobre 2023
Des conférences-ateliers, des p’tit déj’ vitaminés et une communauté fun 🎉
Gratuit et en ligne !
Et si ta rentrée pouvait être boostée en 4 jours ?
7 conférences, un débat avec des étudiants, 4 p’tit déj’ vitaminés, une communauté, des bonus et un concours.
Des thèmes variés : mindset, fonctionnement, connaissance de soi, intélligence, alimentation, énergie, organisation, gestion du temps.
Des good vibes, de la créativité, du fun et un concours
🤔 Est-ce pour moi ?
◻︎ Je débute des études supérieures et je suis un peu perdu.e face à ce nouveau défi?
◻︎ Je suis en cours d’études sup’ et je ne m’en sors pas aussi bien que je ne l’espérais ?
◻︎ J’ai tout donné jusqu’à maintenant pour réussir et je voudrais profiter de la vie d’étudiant ?
◻︎ Je cherche le savant équilibre entre études et fun sans vraiment y arriver ?
◻︎ J’ai du mal à me mettre au travail et la procrastination est mon meilleur ami ?
◻︎ Je n’ai pas ou plus confiance en moi ?
◻︎ Je n’ai pas assez d’énergie pour travailler et/ou je baisse vite les bras ?
Tu as au moins coché l’une des cases ? Alors, oui, c’est pour toi 😜
🎯 À quoi cela va-t-il me servir ?
Le sommet va t’ouvrir les portes :
De la réflexion en te posant les bonnes questions, de ton fonctionnement, de la connaissance de soi, du passage à l’action, de la créativité, de l’expérimentation, du partage, des rencontres, du soutien mutuel…
Et aussi t’aider à…
Trouver une organisation mieux adaptée à ton fonctionnement, pouvoir mettre en place des trucs et astuces pour optimiser ton temps, augmenter ta concentration et ton énergie, travailler ton mindset et ta confiance en soi, t’octroyer du temps pour te poser, fixer des objectifs et les atteindre, te ressourcer et retrouver de l’énergie….
Pour mettre ton potentiel au service de ta réussite !
🗣 Les bénéfices, ils en parlent mieux que moi
« Tu m’as ouvert plein de petites portes pour mieux m’organiser. J’ai déjà une méthode d’organisation correcte, notamment en faisant des to-do list, mais grâce à toi, je les utilise mieux. Tous tes petits conseils, tes astuces, ta motivation et même les théories dont tu m’as parlé m’ont donné des idées pour mieux m’organiser. » Emilie
« Thérèse t’aide à comprendre que la solution c’est toi ! Elle t’aide à mettre des choses simple en place mais tellement efficace et moi j’avais besoin de ce petit coup de pied au Cul qui me disait Gooo !
Thérèse c’est une femme toute joyeuse qui arrive à te donner la motivation que tu n’as pas/plus ! Elle peut vraiment t’aider aussi bien qu’elle l’a fait avec moi ! » Jérémy
« Quelle chance d’avoir pu vivre l’expérience Izy Study time ! 5 jours où je me suis sentie soutenue et encouragée par un vrai rayon de soleil, Thérèse ☀️ J’ai pu y faire le plein de petits tips, astuces et surtout good vibes. Je recommande Izy to Start à 100% 🌻 » Cyann
📝 Le programme
🎙 Les intervenantes et leurs interventions
Quand ouvrir son ordi pour étudier est impossible et qu’une flemme immense nous prend, on a qu’une envie, retourner au fond de son lit, changer d’écran pour une partie en ligne ou aller boire un verre avec des copains… Qu’est-ce qui nous démotive comme ça? Marie-Ange explorera les raisons de cet art de remettre son travail au lendemain et surtout donnera des méthodes directement applicables pour se secouer sans douleur et retrouver le plaisir de la tâche terminée dans les temps pour retourner au plus vite à ses occupations favorites.
BIO
Accompagnatrice dans les apprentissages et vers un mieux être des jeunes
Marie-Ange Cornet est coach scolaire et thérapeute. Après plus de 20 ans de carrière comme directrice d’association, elle a décidé de se consacrer à temps plein à sa passion, accompagner individuellement les gens vers un mieux-être. Journaliste et juriste de formation, Marie-Ange a pu compléter ses compétences de gestion d’équipe et de projets par une approche approfondie du fonctionnement du cerveau dans les apprentissages : tout en tenant compte de la réalité du monde du travail et des exigences des enseignants, elle apprend aux jeunes des méthodes qui visent à diminuer leurs efforts dans l’étude et à augmenter le plaisir que l’on peut avoir en apprenant. Marie-Ange est maman de deux filles de 23 et 17 ans et connaît les défis des études supérieures pour les jeunes que ce soit en termes de réussite ou d’orientation. Guidée par ses intelligence naturaliste, linguistique et auditive, Marie-Ange est curieuse de tout ce qui l’entoure, ce qui est d’une aide précieuse dans l’accompagnement des jeunes étudiants et étudiantes qui peuvent aussi discuter avec elle du contenu de leurs cours. Enfin, Marie-Ange a fondé avec son institution la Maison Arc-en-Ciel du Luxembourg, ce qui fait d’elle une coach et une thérapeute LGBTQI+friendly.
Pas facile de tout gérer quand on arrive aux études et qu’on prends son autonomie. Entre les études, les sorties et la gestion du quotidien, il y a moyen de s’y perdre. Pour s’y retrouver, mets un peu d’organisation dans ta gestion du temps ! Découvre comment gérer ton agenda en tenant compte de toutes les sphères de ta vie et de ton chronotype.
BIO
Boosteuse de potentiel
Après 23 ans aux services d’écoles supérieures et une réorientation vers le Home organising, Thérèse s’est dirigée vers son public de coeur, les étudiants du supérieur. Avec Izy to Start, elle propose des accompagnements à la gestion du quotidien et des études. Touche-à-tout, elle transmet son savoir et ses découvertes pour aider à être plus efficace et à pouvoir profiter de la vie.
Son Insta
Son Site Internet
Apprendre à se connaitre et à connaitre son fonctionnement grâce au Human design, un outil de développement personnel extraordinaire. Apprendre à utiliser son Human Design pour gérer son énergie et pour optimiser son temps.
BIO
Révélatrice de ton plein potentiel
Nana de 34 ans accompagnée d’un grain de folie ! Elle t’accompagne pour te révéler et que tu prennes conscience de ton plein potentiel !
Viens découvrir des techniques du journal créatif pour booster ta rentrée et prendre soin de toi. Qu’est-ce que je veux pour cette année, qu’est-ce que je ne veux plus et quels sont mes petits pas vers un “demain” serein. Prends avec toi des feutres, des crayons, des revues, colle, ciseaux, feuilles blanches et tout le matériel créatif que tu souhaites.
BIO
Épicière de bien-être
Sabrina est enseignante de formation. Toujours à la recherche d’outils pour le mieux-être, différentes formations, recherches et lectures sont venues enrichir sa pratique professionnelle. En 2012, elle donne naissance à Ôzmoz et ouvre les portes de son espace de ressourcement P’ôz toi à Mont-St-Guibert Elle est formée en journal créatif®, en carnet de deuil, carnet totem, à la science du bonheur et coach certifiée en psychologie positive et en coaching scolaire. Formée par Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak en 2022, elle accompagne également les parents en épuisement et burn out parental. Elle vous propose une palette d’ateliers pour prendre soin de vous, de vos émotions afin de (re)trouver un équilibre intérieur. Ôzmoz, l’art de se créer, ce sont des accompagnements individuels, des formations, des stages, des ateliers pour les ados, les étudiants et adultes, des ateliers en famille. Elle intervient aussi au sein des école, hautes écoles, structure d’accueil ou entreprise.
Lors de cette conférence, vous découvrirez les clés alimentaires pour avoir une énergie au top et booster votre concentration et productivité. Je vous donnerai des pistes sur les aliments à privilégier et ceux à éviter ainsi que des conseil généraux pour une assiette nutritive afin d’aider votre corps à fonctionner de manière optimale. Vous aurez également des exemples concrets de composition d’assiettes.
BIO
Éveil à la santé par l’assiette et l’hygiène de vie
Roxanne Reyser d’Eveil et vous au naturel est Nutrithérapeute et référente en profilage alimentaire. Elle vous aide à retrouver un équilibre alimentaire qui vous donne énergie et santé. Pour cela, elle analyse votre assiette et y corrige les surcharges et carences nutritionnelles afin d’aider votre corps et votre cerveau à mieux fonctionner.
Penser comme un champion est un état d’esprit qui peut t’aider à atteindre tes objectifs, à transformer les obstacles en opportunités gagnantes.
RDV mercredi 4 octobre à 20H30 pour t’infiltrer dans leur mindset, t’en inspirer et t’élever !
Je te présenterai 5 clés indispensables pour réussir ton année scolaire mais aussi bien d’autres projets.
‘’ On ne nait pas champion, on le devient ‘’.
‘’ Un champion nait de l’intérieur‘’.
‘’ Tu as un champion en toi, mets-le aux commandes de ta vie.’’
BIO
Professeur spécialisée en préparation mentale
Karine est une grande sportive qui a toujours adoré gravir les sommets de la réussite dans les le sport et les études. Sa mission : de l’élémentaire à l’Université, aux grandes écoles ( UTC, GEM ) elle apprend aux jeunes à réussir pour atteindre leurs objectifs, réaliser leurs projets qui leur tiennent à cœur tant dans les études que le sport. Pourquoi les jeunes ? Plus tôt on ancre de bonnes habitudes, plus les « chances » de réussir sont grandes. Son pourquoi ? Etre bien dans sa tête et ses baskets pour devenir des étudiants, des adultes épanouis et performants tout au long de sa vie.
Rejoins-nous pour découvrir tes différents types d’intelligences et comment les utiliser dans tes études !
BIO
Activatrice de boussole intérieure
Marie Hautot est coach en orientation scolaire et professionnelle, coach des étudiants et coach en forêt. Le coeur de son activité « Ose H être coaching » est la connaissance de soi, la confiance et l’estime de soi. Elle accompagne les ados dès 13 ans et les adultes, en présentiel et en distanciel.
J’en profite pour me présenter ☀️
Moi c’est Thérèse ou Renardeau Mille facettes,
la fondatrice du Sommet des Étudiants Équilibristes.
Mille facettes, mon quali chez les Guides me colle à la peau 😜
Touche à tout, multipassionnée, remplie de dualités (joie intense/émotion forte, besoin de solitude/besoin d’être très entourée, bordélique/très organisée), émerveillée par la beauté de ce qui m’entoure, à l’écoute, créative, J’aime apprendre et explorer dans tous les sens, j’aime décoder et simplifier les process et l’organisation est devenu ma passion… le tout avec un petit grain de folie et une bonne dose d’optimisme.
J’ai mis toutes ces facettes en action pour créer Izy to Start et te transmettre, à toi étudiant, mes expériences, mes connaissances et tous les outils que j’ai amassés au fil du temps.
Un seul but, que tu retrouves du temps pour profiter d’une vie équilibrée et fun 🎉
🎙 Ce qui est inclus quand tu t’inscris
Et tout ça est gratuit ✌️
>> 1 soirée d’ouverture – dimanche à 20h30 : présentation du sommet, des p’tit dej’ vitaminé, des surprises que l’on vous a concoctées et lancement du concours
>> 4 p’tits dej’ vitaminés du lundi au jeudi à 7h00 : 15 minutes de fun et d’énergie pour débuter la journée !
>> 7 conférences du lundi au jeudi de 12h30 à 13h30 et 20h30 à 22h00 (oui après tu pourras directement mettre en pratique le FUN 😉)
>> 1 soirée de clôture/débat jeudi à 20h30 pour célébrer cet évènement, pour entendre les témoignages d’étudiants, ce qu’ils ont mis en place ou qu’ils voudraient mettre ne place pour réussir, partager nos ressentis et tirer au sort les gagnant.es du concours
>> les replays disponibles jusque dimanche 23h59
>> Des bonus offerts par les intervenants : programme en ligne, vidéo, test et récapitulatif sur les intelligences multiples, des pistes créatives pour prendre soin de soi…
>> Un concours pour tenter de gagner l’un des 3 lots : 2 agendas Studio Little dots et 1 coaching coup de Boost Izy to Start 🤩
>> Une communauté sur Discord pour partager, se soutenir, se divertir, avoir accès aux bonus et participer au concours
❓ FAQ
>> Je ne suis pas disponible pour regarder en live certaines interventions. Puis-je m’inscrire quand même ?
Bien sûr ! Il n’y a pas d’obligation de tout regarder, certains sujets pourraient ne pas t’intéresser. Et si cela t’intéresse, tu pourras les regarder en replay jusqu’au 8 octobre à 23h59. Tu trouveras tous les liens sur le tableau de bord, disponible une fois que tu es inscrit.
>> Est-ce que cet événement est uniquement destiné aux étudiants du supérieur ?
Les interventions sont créées pour les étudiants du supérieur. Si les thèmes des interventions te parlent, si tu te sens attiré.e par le sommet, bienvenue. Si tu es en rhéto et que tu désires déjà te préparer pour l’année prochaine, bienvenue. Je suis certaine que toi, non-étudiant du supérieur, tu pourras trouver ton compte et mettre en place les conseils et idées que tu découvriras dans ce sommet 😉 Si tu es prof, ou que tu travailles dans le monde étudiants, tu es aussi bienvenu ! Ce sera l’occasion de propager le message 😉
>> Combien de temps les interventions resteront-elles disponibles ?
Les interventions en replay seront disponibles dès que possible et au maximum le lendemain dès 8h00. Toutes les interventions resteront sur les plateformes de diffusion (YouTube et le groupe Privé Facebook) jusque dimanche 8 octobre 23h59. Après cette date, il ne sera plus possible de les revoir.
>> Qui aura accès à mon adresse mail ?
Izy to Start respecte le RGPD, ton adresse mail ne sera pas diffusée en dehors de mon entreprise. Tu intégreras ma liste de diffusion et recevras des informations sur le sommet ainsi que mes news. A la fin de chaque mail que tu recevras, tu pourras te désinscrire en cliquant sur le lien.
>> Est-ce que les présentations sont en direct ?
Les interventions se font en direct (en live) simultanément sur Youtube et dans un groupe Facebook. Les replays seront disponibles sur les mêmes plateformes jusque dimanche 8 octobre à 23h59.
>> Dois-je obligatoirement me connecter sur Discord pour profiter du sommet ?
Tu n’es jamais obligé de rien ! Voici 4 raisons de nous rejoindre 😜 Tu y retrouveras les liens utiles, le programme et surtout
> les bonus offerts par les intervenants,
> une communauté pour poser tes questions, partager tes joies et difficultés, trouver des solutions et du soutien,
> et c’est aussi là que tu pourras participer au concours pour tenter de gagner un des 3 lots !
>> Accessibilité: est ce qu’il y aura des sous titres/transcriptions?
Malheureusement, par manque de moyen, il n’y aura pas de sous-titre lors des interventions et dans les replays. Il n’y aura pas de transcription par après non plus. Je reste sensible aux aménagements, moi-même étant dyslexique. Si cela te pose vraiment problème, contacte-moi via …@… et nous pourrons chercher des solutions ensemble.
>> Acceptez-vous encore des intervenants?
Pas pour ce sommet 😉 Si tu es intéressé, il y aura peut-être d’autres éditions, envoie-moi ta proposition d’intervention et tes motivations. Je garderai tout cela bien au chaud pour une prochaine collaboration.
>> J’ai une autre question
Tu n’as pas trouvé la réponse à ta question ? Envois-la via contact@izyvracizyhome.be et j’y répondrai dès que possible 😊